妊娠中に気をつけること！【食事・美容・運動・薬など】: 初めての出産アーカイブ

出産予定日が近づいてくると、待ちに待った赤ちゃんとの対面に心躍る気持ちと、初めての分娩に対する不安が入り混じった状態になりますね。
お産の始まりや進み方は個人差がありますが、基本的な流れは変わりませんので、よく頭に入れて心身ともにリラックスした状態でお産に臨みましょう。

お産がはじまってから、その後の大まかな流れは以下のように分類されます。

分娩法にはいくつかの種類があります。
あなたが通う産婦人科では医療機器や施設の問題から選べない分娩法もありますから、その点は注意して。
是非自分に合ったスタイルを見つけてみてください。

■自宅分娩
居心地のよい自宅で、家族の協力の下に出産に臨む方法です。ただし、自宅分娩を行なうためには妊娠の経過が順調であることが絶対条件となります。
また、助産師による介護を必要としますので、近くに自宅分娩を扱う開業助産師を探してください。
分娩に必要な準備は、すべて自分で整えなければなりません。

妊婦が妊娠中に注意すること。つわり、張り、貧血の予防。お酒の飲み方、食事、美容と健康、バストケア。腰痛、妊娠高血圧症候群などを紹介。